新年長假過後，就要再次面對繁重的工作和學業，不少人情緒低落、面色暗沉如墨汁，是時候要減減壓。減壓方法有很多，有美術教師表示，國畫是一門修心養性、陶冶性情的藝術，學習國畫可以為生活留點空白，也有助鬆弛神經；而且其樂趣不單來自完成品，繪畫過程也是一種享受。
所謂「工欲善其事，必先利其器」，有40多年教授國畫經驗的義光工作室美術總監李嘉隆說，在畫畫過程中認識各式毛筆、紙、墨和顏料的特性有助進步，並且趣味無窮，他由使用工具開始分享繪畫貼士。

中國畫，簡稱「國畫」。是我國傳統造型藝術之一。從美術史的角度講，民國前的都統稱為古畫。國畫在古代無確定名稱，一般稱之為丹青，在世界美術領域中自成體系。中國畫在內容和藝術創作上，體現了古人對自然、社會及與之相關聯的政治、哲學、宗教、道德、文藝等方面的認識。主要是用毛筆、軟筆或手指，用國畫顏色和墨在帛或宣紙上作畫的一種中國傳統的繪畫形式，是琴棋書畫四藝之一。

中國畫在古代無確定名稱，一般稱之為丹青，主要指的是畫在絹、紙上並加以裝裱的捲軸畫。近現代以來為區別於西方輸入的油畫（又稱西洋畫）等外國繪畫而稱之為中國畫，簡稱國畫 。它是用中國所獨有的毛筆、水墨和顏料 …